Тренировать кисти можно с помощью компактного тренажера под названием кистевой эспандер, который приводит в движение кисти и пальцы рук. Регулярное использование эспандера избавляет от стресса и усталости, предотвращает развитие всевозможных заболеваний, делает кисти рук легкими, а хватку крепкой. Причем, эффект появляется уже через несколько недель занятий. При правильном использовании он укрепляет еще и мышцы предплечий, что делает его особенно незаменимым приспособлением для представителей силового спорта. Польза очевидна даже для тех, кто никогда не стремился к покорению спортивных вершин. В частности, речь идет об офисных работниках, проводящих много времени за компьютером. От постоянной работы с клавиатурой и мышью возможно онемение пальцев кисти и длительной болью. При появлении первых признаков стоит приобрести эспандер. Он устранит симптомы и не допустит его прогрессирования. Ежедневные тренировки благоприятно сказываются на общем состоянии организма.